阿特金待阻道弱手标志议课斯健康饮食法，又称阿来自特金斯减肥法、低碳减肥法，也被称作食肉家带草区委减肥法，是美国医生罗伯特·阿特金斯(Ro换成bert Atkins)创造的健康饮食方法，此法首先就是要限制碳水化合物。其要求完全不吃碳水化合物，而可以吃高蛋白的食品，即不吃任何淀粉类、高糖分的食品，而多吃肉类、鱼。其核心是控制碳水化合物的摄入量，从而将人体从消耗碳水化合物的代谢转化成以消耗脂肪为主的聚代谢模式。这种减肥法曾颇受争议，但美国医学会及新英格兰医学杂志等权威机充希乡免概水完席构的证据表明，阿特金斯健康饮食法有着良好效果。