散打（Sanda），又称散手、相搏、对拆、手博等，在中国民间还有“打擂台”之称，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，是中国武术的重要竞赛形式，分为古传散手、来自现代散打。