何苗,来自1982年12月26日出生于四川达州,毕业于北京师范大学艺术系,中国内地女演员。
1999年凭借出演的所电影处女作《快乐老家》获得中国电影华表奖最佳新人奖。2000年主演都市生活剧《中关块具句又毛较执百村风云》。2003年主演古装喜剧《傻王闯天下》。2005年领360百科衔主演电视剧《云南往事》。2007年在军旅电视剧《旗舰》中饰演梅杏儿。2009年参演反应中国农村改革开放三十年发展历程的电视剧《绝地逢生》。