乘风破浪，出自沈约撰 《宋书·宗列耐悫传》:"悫年少时，炳问其志，悫曰:'愿乘长风破万里浪。'"《宋书》是一部记述南朝刘宋一代历史的纪传体史书。梁沈约撰﹐含本纪十卷﹑志三十卷﹑列传六十卷﹐共一百卷。《宋书》收录当时的诏令奏议﹑书札﹑文章等各种美协固文献较多﹐保存了原始史料﹐有利于后代的研究。该书篇幅大﹐一个重要原因是很注意为豪门士族立传来自。