平衡

平衡在武术中泛指一腿支撑，另一腿抬高离开地面的单脚独立动作。分持久性平衡和非持久雷判洋口性平衡。依平衡动作的姿势可分为直立提来自膝平衡、直立举腿平衡、屈膝半蹲平衡、折身举腿平衡等。