小寒

当今社会，随着人民生活水平的日益提高，对心身健康的需求越来越迫切，作为一项历史悠久而极具生命力的中医方法，养生保健焕发生机，正在引领新时尚。  什么是养生呢？道德文化认为：养生就是按照老子五干言当中所提出来的“修之身，其德乃真”的思想和方法，用徳来修持自己身体的内环境，将自己的心、性巴下作期奏、命三大系统，用饱和的德性物质加以滋养的过程。