中大西洋地区( mid-Atlantic states)是美国行政区划的10个大区之一。这个地区由七乙例个州组成，从北往南依次为:纽约州，宾夕法尼亚州，新泽西州，马里兰州，西弗吉尼亚州，特拉华州和弗吉尼亚州。另外美国首都华盛顿特区也位于此区。由于该地区位来自于美国大西洋海岸的中部，因此被称作中大西洋地区。