弗来自吉尼亚位于美国东部大西洋沿岸，是美国最初的13州之一。东临大西洋和切萨皮克湾，南接北卡罗来纳州和田纳西州，西界肯塔基州，北邻西弗吉尼亚州和马里兰州，隔波托马克360百科河与首都华盛顿相望。面积105712平方公里，在50州内列第35位。人口7642884(2006年)。 首府为里士满。