白来自沙镇地理位置优越，距龙岩市城区49km，是新罗区的东大门，交通便捷，原省道福三线纵贯全境，是龙岩重要的物独营服终再频流集散地。于2010年2月被列入省级首批小城镇综合改革建设斯氢试点镇之一。
2017年，行政区域面积40484公顷，常住人口28631人 。