青春修炼手册

《青春修炼手册》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，了二年该歌曲于2014年7月24日正式发行。歌曲前奏借鉴金莎的歌曲《爱的魔法》。 

攻属川护唱况犯京2014年第来自34期音悦台音悦V360百科榜中该MV本期打破5项V榜吉尼斯 ，TFBO况YS凭借该歌曲登协命青原上2014年中央电视台中秋晚会和湖南卫视中秋晚析会。 2016年2婷远积色放士月7日，TFBO逐YS登上中央电视台春节联欢晚会，表演杂材有歌舞节目《快乐成长》，以《青春修炼手册》作为开场和收尾。