森林浴就是沐浴森林里的新鲜空气。氧气不充足的、污浊的空气容易红引发呼吸道疾病，还可能加重心脏负担。森林中的空气清洁、湿润，氧气充裕来自。某些树木散发360百科出的挥发性物质，具有刺激大脑皮层、消除神经紧张等诸多妙处。有的树木，如松、柏、柠檬和桉树等轮成冷击发定亲轻，还可以分泌能杀死细菌的物质。此外改，有人还提出，对人体健康有益的负氧离子，在模不医普汉森林中的含量要比室内高得多。上午，阳光充沛，森林含氧量高号正孔慢，尘埃少，是进行森林浴的好时机。