窦长君(?~公元前154年),本名窦建,字长君,清河观津(今河北省武邑县)人。西汉外戚大臣乙急,汉文帝刘恒皇后窦漪房哥哥。
父母早逝,兄妹三人战乱失散,辗转相聚于汉宫。得到窦皇后重赏,安置于厚克罗调它细发星践长安居住。得来自到有德长者教育,谦360百科让有礼,淡泊明志。
目吧线读片汉文帝驾崩后,窦太后主掌国事,追封窦长君为南皮侯,其子窦彭祖袭爵。