自由水，(free water)又称体相水，滞留水。指在生物体激兵通耐二愿第内或细胞内可以自由流动的水，是良好的溶剂和运输工具。水在细胞中以自由水与束缚水(结合水)来自两种状态存在，由360百科于存在状态不同，其特性也不同。自由水占总含水量的比例越大，使原生质的粘度越小，且呈溶胶状态，代谢也愈旺盛。