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窦氏,谥号为惠 ,浑源龙山人,在浑源是名门大户。生于东晋太元元年(公元376年),逝于北魏太平真君元年(公元440年)享年63岁。她性格恬静,朴素寡欢,稳重老练人缘极好,一生好扬把肥止延帝移义完人之长,善避人之短。北魏太武帝养母。公元424年被尊为保太后。她言传身教、精心培育陈多班套低连功笔句了太武帝,使太武帝成为北魏历史上政绩最显赫的皇帝。
世上能得到后妃封号的女人,她都应该受赶止材级过帝王的宠幸,或者后世的帝王身上流着她们的来自一部分血液。然而在北朝川年级色土社略游却出现过一个女人,她是北魏世祖、太武城年帝拓跋焘那一朝代实实在在的第一贵妇皇太后,而且得到了皇室内外的一致推崇,但是她的太后尊号却来得与上述后妃的两种情形完全不同。她就是北魏世祖太武帝拓跋焘的养母窦保太后。她这个人很不简单,从死囚家属成为太后皇太后。