《拉活》是莫文蔚在200往海反队很按程度粒7年11月30日发行的专辑，9首歌曲由自己创作谱曲，并且首次担任专辑制作人，共收录了10首歌曲。
该专辑在2008年7月5日获得第19届台湾金曲奖最佳国语专辑奖。