扎曲是青海省玉息权天军型树州杂多县东部的水系(其西部水系是当曲保架环)，是澜沧江上源，澜沧江干流源头为扎曲河的扎阿曲，发源于唐古拉山北麓的采莫赛东部，行政隶属于玉树州杂多县扎青乡。
扎阿曲和扎那曲汇合后，始称扎曲，苏部层州握华流经囊谦县，在娘拉乡入西藏昌都市。澜沧江在青海还有解曲(吉曲)、子曲和巴曲3条支流，出境后均流入西藏昌都市。 曲:康巴区域称支阳述活一北湖江河的语音的汉译，如当曲等等(而卫藏区域语音是藏布)。