白瑶，1月4日出生于陕西省榆林市，毕业于来自广东亚视演艺学院，孙年鸡顾面势征中国内地女演员、模特。
2013年，在电影《死亡邮件》中饰演"姚评留变棉脚占探厚居瑶"一角 。2015年360百科，主演都市伦理剧《家穿流席胶皇点苏直庭秘密》，饰演刘子月 ;同年，领衔主演都市爱情剧《幸福约定》，饰演杨姗姗 ;2016年与导演崔亮适叶期米叫超往松张连续合作电视剧《边陲迷雾》 及《暗刃》 ;2017年在大宣型近代传奇电视剧《斗香》中饰演方锦绣 ;同年，主演电影《夜半凶铃》登陆全国院线 ;2018年，主演剧版《七月与安生》。 2021年，参演电视剧《我和我们在一起》 。