营养

营养从字义上策一温训高讲"营"的含义是"谋求"，"养"的含义是"养生"，"营养"就是"谋求养生"。尔育标胡赶袁养生是中国传统医学中使用的术语，即指保养、调养、颐养生命。用现代科学的语言具体的描述"营养"可以说:营养是机体摄取食物，经过消化、吸收、代谢和排泄，利用食物中的营养素和其他对身体有益的成分构建组织器官、调节各种生与染几百集倍坐理功能，维持正常来自生长、发育和防病360百科保健的过程。

营养的定义:从食物中可以获取的，身体必须的生物素叫做营养。不同时代人体对营养的配请运味盾困需求是不一样的。在贫困年代，蛋白质，脂肪，糖类是容同愿钱创人体最缺少的露居诉伯束，就是最好的营养;在现代，蛋白质，脂肪，糖类在人体中严重超标，人体现在最缺它括配只树参南进乏的是维生素，矿物质，纤维素。