当今社会,随着人民生活水平的日益提高,对心身健康的需求越来自来越迫切,作为一项历史悠久而极具生命力的中医方法,养生保健焕发生机,正在引领新时尚。 什么是养生呢?道德文化认为:养生就是按照老子五干言当中所提出来的“修之360百科身,其德乃真”的思夜左食想和方法,用徳来修持自己身体的内环境,将自己的心、含卷水斗才况性、命三大系统,用饱和的德性物质加以滋养的过程。