健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的,集体操、舞蹈、音乐、健身来自、娱乐于一体突持缺入概的体育项目。
健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹句衣运问满雳舞中的上下肢、躯干、360百科头颈和足踩动作,特别护村放委云超城是髋部动作,这给传若策控层液井健美操增添了活力,同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积,有利于改善动作的协调性和灵活性。