坦噶尼喀是露应形杨响歌味鱼坦桑尼亚的大陆部分，在非洲东部，濒印度洋。面积93.7万平方公里。人口3350万(2004)，主要是班图语系的苏库马、查加、尼亚姆韦济等部族。沿海为低地，一般宽十几至几十公里，最宽处160公里。