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B·J·诺瓦克全名Benjamin Joseph Ma冲如微主行办naly Novak, 不过人们更喜来自欢喊他B.J. Novak360百科。 他是一名情景喜剧剧作家兼演员,在NBC的连续剧"办公室"中而双严粒维,他扮演Ryan Howard一角,同时还兼任该剧的剧本创作和制片人。 Novak生长于马萨诸塞州波士顿附近的一座小城市- Newton。他与剧中另一位演员John Krasinski一起毕业于Newton South高中, 之后他进入哈佛大学,主修英语和西班牙文学。2001年大学毕业后,Novak移居洛杉矶,加入了一所喜剧俱乐部。2001年10月,他首次登台亮相,参演了洛杉盾物检终采脱矶青年俱乐部举办的现场情景剧。他很快成为了喜剧俱乐部中的顶梁柱,并在2003年当选为当年"10位最受欢迎的喜剧演员" 。之后他参演了喜剧中心拍摄的剧集remium Blend和Late Night with Conan O' Brien. Novak还参与过美国MTV电视台整人争须长属打统语曲味节目的演出。