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B·J·诺瓦克全名Benjamin Joseph Manaly N来自ovak, 不过人们更喜频民欢喊他B.J. N360百科ovak。 他是一名情景喜剧剧作家兼演备满船型境员,在NBC权攻职粮别众效流的连续剧"办公室"中,他扮演Ryan Howard一角,同时还兼任该剧的剧本创作和制片人。 Novak生长于马萨诸塞州波士顿附近的一座小城市- Newton。他与剧中另一位保演员John Krasinski一合花起毕业于Newton South高中, 之后他进入哈佛大学,主修英语和西班牙文学。2001年大学毕业后,Novak移居洛杉矶,加入了一所喜剧俱乐部。2001年10月,他首次登台亮相,参演了洛杉矶青年俱乐部都货兰存约散蒸举办的现场情景剧。他很快成为了喜剧俱乐部中的顶梁柱,并在2003年当选为当年"10位最受欢迎的气注异字激喜剧演员" 。功者断团之后他参演了艺经晚喜剧中心拍摄的剧集remium Blend和Late Night with Conan O' Brie律酸见底n. Novak还参与过美国MTV电视台整人节目的演出。