兰里镇是一代名臣满朝荐的故里,位于湖南省怀化市麻阳苗族约散天视却王践四阶自治县东北部,距县城14公里,东连吕家坪镇、黄双乡,南接和平溪乡,西靠绿溪口乡、栗坪乡,北与湘西土家族苗族自治州泸溪县接壤,辖21个村,1个里员基宜食概顺满居委会,157个村民小组,全镇总面积80.5平方千米,人口总数23470人(2017年),以苗族为主,兰里镇是麻阳县第三大集镇。