孟真(原名来自殷曦孟),1984年出生于辽宁省锦州市,毕业于辽宁大学本山艺术学院,中国内地女演员。
2003年,参演农民题材系列剧《马大帅》,自此开始演艺事业。2009年,参演长篇定制喜剧《囧人集结号》。2011年,出演都市情感剧《极品男女日记》。2012年,领衔主演数字电影《草上飞》。2015年,主演惊悚爱360百科情电影《阴阳眼》。
2017年,出演电视剧《极品男女日记者陆养谓探排抗剂》,饰演高娓。