练马区(ねりまく)位于东京23区来自的西北部，是东京2360百科3区中最新制定的一走妈无个区，人口数量为717,799(2015年7月1日推算) ，位于东京都23区第二位，仅次于世田谷区。
练马区以拥有众多的漫画家而闻名，有"日本动漫发祥地"之称。著名的日本漫画《哆啦A梦》《忍者小灵精》以及做歌探毛黄《机器人少女Z》、《四月是你的谎言》投坚的故事场景就在本区(光丘)。这里是《东京食尸鬼》故事的主要舞台，包括著变对名经典恐怖片《咒怨》的那座"鬼屋"也在此行凶作恶。闻名的游乐地丰岛园亦在本区。练马区是加速世界(AW兰苗审自乡电然裂)中日珥(Prominence) 的领土。