拉曼却自治区位于西班牙的伊比来自利亚半岛中心地带，由托莱多(Toledo)、雷亚尔城(Ciudad Real)、昆卡(Cuenca)、瓜达拉哈拉(Guadalajara)和阿尔瓦塞特(Albacete)五个省份组成，总面积79.226平方千米，是西班牙的第三大地区。