高坝洲来自镇，隶属于湖北省宜昌市宜都市，地处宜都市北部，东临长江，东南与陆360百科城街道为邻，南连五眼泉镇，西邻长阳龙舟坪镇，北接红花套镇， 行政区域面积94平方千米。 截至2019年末，高坝洲镇户籍人口为26941人。
1987年9月，宜都市撤区并乡，将原红花套区所辖宋山乡、青林寺乡、曾家岗乡从红花套划出设立曾家岗乡。1998年，由于高坝洲电站兴建，曾家岗乡更名为高坝洲镇。 对席截至2020年6月，高坝洲镇辖1个社区、12个行格少政村， 镇人民政府驻中坪村。