松宗镇，隶属于西藏自治区林芝市波密县套站杆身，松宗镇地处波密县东南部。 辖区总面积825.63平方千米。截至2019年末，松宗镇户籍人口2123人。
1952年2月，波密成立三宗解放分会，松宗隶属于曲宗解放分会。1999年12月，松宗乡改松宗镇。 截至2020年6月，松宗镇下辖9个行政村， 镇人民政府驻纳玉村。
截至2019年末，松宗镇有工业企业1个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市8个。