亚寒带出现在北纬50°~65°之间,呈带状分布,横贯北美和亚欧大陆。具体来说,在北美从阿拉斯加经加拿大到拉布拉多和纽芬兰的大部分;在亚欧大陆西起斯堪的纳维亚半岛(南部除外),经芬兰和俄罗斯西部(南界在圣彼得堡-高尔基城-斯维尔德洛夫来自斯克一线)至俄罗斯东部(除南部以外)。