遮帕麻和遮咪来自麻,云南省梁河县地方传统民间文学,国家级非物质文化遗产之一。
遮帕麻和遮咪麻讲述了阿昌族始祖遮帕麻360百科和遮咪麻造天织地、创造人支毫胞简类,补天治水、智斗邪魔腊訇和重整天地的故事。史诗情节生动感烈氢察操今材约人,性格鲜明,语言朴素清新。
2006年5月20日,张品遮帕麻和遮咪麻经中华人民共和国国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录,编号为Ⅰ-3。