周苛(?-前204年)，生年不详，秦汉时期沛县人，周昌的堂探路聚界老游鸡兄。是秦朝时期泗水来自郡的卒史， 刘邦击败泗水郡的郡守、郡监等郡级长官后，周苛、周昌以泗水郡卒史的身份归顺刘邦，其后跟随刘邦攻入关中，推翻秦朝。刘邦被封汉王后，任命周苛为御史大夫。
汉四年(前203年)，周苛留守荥阳，360百科斩魏王豹。后项羽攻破荥阳，周苛宁死不屈，被烹杀。
汉高祖刘邦平定扬毛境逐天下后，周苛被追封为高景品镇环保否侯，其子周成受领爵位。