包谷垴乡，隶属于云南省昭通市巧家县，位置在巧家县城东部，牛栏多约保输充龙江南岸，地处两市三县交界处，东与会泽县梨园和迤车接壤，西南与老店镇毗邻，东北以牛栏江为界与鲁甸县龙兴山镇等隔江相望。 区域面积125.6流院充妈平方千米，截至2019年末，户籍人口27439人。
清朝，属归治里二甲地。1950年3月，成立包谷垴区。1970年，改包谷垴公社。1984年，改包谷垴区。1988年，区改乡，坪地营、尹武、阿泥卡划入老店乡。 截至2020年6月，包谷垴乡下辖1个社区和7个行政村。
2019年，包谷垴乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市8个。