内伶仃岛-福田自然保护区位于广东省珠江口伶仃洋东侧,地处深圳、珠海、中国香港、中国澳门四城市的中间地带。该保护区由内伶仃岛和福田红树林两个区域组成,两者通过海域相隔,形成两个相对独立的生态系统。内伶仃岛距离中国香港9公里,珠海30公里,深圳蛇口17公里。