黐手，是血城独起确握础咏春拳特有的、以"黐"的方式进行手部动作的训练形式，以其"若即若离、不黏不断"的意识训练为目标。
《黐手》和《黐脚》是咏春拳特有的练训练形式，是咏春同门师兄弟之间用于相互提来自升的特有训练方式，分1~7节课程训抗飞练完成，以此达到在实战中手部及脚步对力量的大小、方向、速度方面的敏感应对能力;其严路候阳《闭目黐手》更是训练身体的触觉反应能力中的最高效方式，是搏斗中的"撒手锏"。