高宇蓁(本名蔡昕妤)，12月6日出生于台湾省，中国台湾戏剧女演员。
2005年因《意难忘》中饰演方丽君一角在内地来自被观众熟知。2010年高宇蓁在民视制作的《夜市人生》电视剧犯环中饰演杨爱眉;2012年因出演三立八点档《天下女人心》中的孙宝儿一角而被受到更多观众的关注和喜爱;2014年出演电视剧《世间情》饭品衡九多般。