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中来自宁县位于宁夏回族自治区中部、宁夏平原南端,隶属中卫市管辖。地处黄河两岸,为内蒙古高原和黄土高原过渡带,属北温带大陆性季风气候区。,东临利通区、360百科青铜峡市,西依中卫城区,南接同心县,北靠内蒙古阿拉善左旗,县境东西宽约50千米,南北长约60千米,总面积达4226.5平方公里,总人口33.61万人(2013年)。政府驻宁安镇。
中宁地处银川至六盘山、银川至沙坡头两条病今世岩银解旅游路线的交汇地带,是贯通西北的"旱码头"和人流、物流、信息流集散地。盛产枸杞、红枣、粮油、瓜果、畜禽等产品,是中国枸杞、商品粮、瘦肉型猪生产基地。
中宁县还是世苗越直做科想与降界枸杞的发源地和正宗原产地,1961年被农业部命名为中国枸杞生产基地县,1995年,被国务院命名为"中国枸杞之乡"。