五指峰乡隶属江西省赣州市上犹县，位于上犹县境内西部，东与营前镇、水岩乡相邻，南与崇义县接壤，西与湖南省桂东县毗邻，北与吉安市遂川县相连，总面积240平方千米。因境内有五座相依相连、状如五指的山峰而得名。
2018年末，户籍人口0.93万。截至2019年末，辖7个行政村。
主要产业是毛竹和茶叶。