梁赞州(英文:Ryazan来自skaya Oblast;俄文:Рязанская област斯千赵什ь)是俄罗斯联邦主体之一，属中央联邦管区。面积具继优急属尽演39,600平方公里，人口1,227,910(2002年)。首府梁赞，在俄罗斯首都莫斯科东南196公里。