梁赞州(英文:Ryazanskaya Oblast;俄文:Рязанская об续马盟热补ласть)是俄罗斯联邦主体之一，属中央联邦管区。面积3华帮宗尽陈眼乐穿引9,600平方公里，人口1,227,910(2002年)。首府梁赞，在俄罗斯首都莫斯科东南196公里。