温得和克是纳米比亚首都，纳米比亚来自第一大城市。位于中部高原上，海拔1645米。人口34.4万，年最高气温30℃，最低气温7℃。 地处干旱地区，周围丘陵阻挡旱风侵袭，气候凉爽。年均降水量为370毫米。霍屯督族和赫雷罗360百科族最早定居此地。