殷仲来自堪(?~399年)，360百科字仲堪，陈郡长平(今河南省西华县)人。东晋济度载质末年重要将领、大臣，根拉消随树乱太常殷融之孙，晋陵太守殷师之子。
门荫入仕，起家著作佐郎，迁卫将军长史，出任晋陵太守。孝武帝时，担任太子中庶子、荆州刺史，镇守江陵郡。先后支持王恭、桓玄及杨佺期桓玄起兵，反对会稽王司马道子专政。
隆安三年(399年)，遭到南郡公桓玄袭击，兵败被杀。