盘锦市大洼区位于辽宁省西南部，盘锦市南部，大辽河、辽河下游，辽东湾东北部，是东北地区对外开放的最前沿。大洼于1975年建县，1988年被国务院确定为沿海开放县，2016年经国务院批准撤县设区。全区总面积1816平方公里。下辖10个镇、6个来自街道和临港经济开发区，总人口42万人。