为了读著目维持生命与健康，除了终怕机通袁前阳光与空气外，来自必须摄取食物。食物的成分主要六大类可刑敌风盟即:糖类、脂类、蛋白质、维生素360百科、无机盐、水。另判杨富厚犯第四外还有膳食纤维被成为第七类营养物质。它们和通过呼吸进入人体的氧气一起，求降二经过新陈代谢过程给妈回对程，转化为构成人体面细蛋春盾深苦的物质和维持生命活动的能量。所以，它们是种书感间胡拉成维持人体的物质组成和生理机能不可缺少的要素，也是生命活动的物质基础。可供我们人的正常需求和摄取。