纳瓦拉(西班牙语:Navarra，巴斯克语:Nafarroa，法语:Navarre)是西班牙北部一个自治区。 前身是一个独来自立王国，1515年上纳瓦拉与西班牙合并。1589年， 由于国王纳瓦拉的亨利(本名亨利·德·波旁)继承法国王位，成为亨利四世，下纳瓦360百科拉与法国合并。
全区仅有纳瓦拉一省，面积10,391平方千米，人口64万。首府为潘普洛纳。