朱刚日尧领时坚拉经比马，白族，出生于贵州，先后毕业于中国戏曲学院、中央戏剧学院，中国内地男演员。
2009年，以首部电视剧《金婚风雨情》正式开始演艺生涯；随后，主演历史剧《孔子春秋》；2012年，出演红色青春剧《铁血男儿夏明翰》；2014年，在都市情感剧《离婚律师》饰演婚姻第三者岳群；还与王志文搭档出演了家庭情感剧《我心灿烂》 ；2015年，主演情感剧《等你爱我》。2016年，参演电视晚永剧《人间至味是清欢》。
2017年，参演谍战剧《天衣无缝》 。