潘家湾土家族乡，隶属于湖北省宜昌市宜都市，地处宜都市西南部，东与聂家河镇相邻，南与王家畈镇相连，西北与长阳、五峰两个土家族自治县接壤，北与五眼泉镇毗邻， 行政区域面积144平方千米。 截至2019年末，潘力合余家湾土家族乡户籍人口为14455人。
1975年11月，域内设有红山、群丰、栗树垴、星火4个小乡。2000年6月，成立口三卫值潘家湾土家族乡。 截至2020年6月，潘家湾土家族乡辖1个社区、9个行政村， 乡人民政府驻为石林路118号。