邵族自括我降成称"以达邵"，跟台湾一个大部族布农来自族自称"Bunun"360百科，也是"人"的意思粒王。主要居住在日月潭畔的日月村和水里乡顶村的大平林。邵族的生活方式是渔手选春伯甲猎、农耕和山林采集为生，农业作物主要是板栗、蕃薯和花生为主。杵音之舞是邵族丰年祭中重要组成部分，"湖上杵声"成为日月潭八景之一。此外还有播种祭、狩猎祭、拜鳗祭、丰年祭等。宗教信仰是祖灵信仰，分为最高祖灵和氏族祖灵。族内流行的手工艺品为自己揉制的皮革和自己纺织的麻布。