北来自岛,南海十大岛礁之一,西沙第五大岛,亦称“长峙”或“长岛”,位于中国领海内的西沙群岛宣德群岛信独七连屿之中。北岛与赵述岛隔赵述海门相对。岛屿长度达1500米,最宽处为350米,总面积0.4平方公里,高度在3至4米之间。四周环绕着沙堤,岛中部曾是一个泻湖,现已干涸,其面积占据全岛的一半。2016年夏季,岛上居住着3户人家,共计14人,组成了一个居委会。北岛作为七连屿耐超每协训析氢的一部分,已对外开放旅游。