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垃圾食品

低营养食物
本词条是多义词,共2个义项
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垃圾食品(Junk Food),是指仅仅提供一些热量,没有其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。

垃圾食品包括:油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干肉松香肠火腿等)、饼干类食品(包括所有加工饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋冰棒雪糕等)、烧烤类食品。

  • 中文名称
    垃圾食品
  • 外文名称
    Junk Food
  • 配料
    添加剂、糖、盐等
  • 副作用
    致癌、易引发高血糖、高血脂等

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榕哥烙科 第002集 揭露垃圾食品的秘密
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