邓莎，1985年12月8日出生于湖南株洲，中国内地女演员。
2007年参加了红楼梦中人选秀，进入宝钗组全国五家该亮端攻很表强，夺得总决赛最具人气奖出道。2008年10月，参演首部电视剧《一颗颗眼泪都是爱》，出演任性刁蛮的杨阶研关乎华妹。2012年7月，在《倾城绝恋》里饰演桑珠。2013年2月，在霍建华版《笑傲江湖》中饰演仪琳。最两历字2014年，客串于正版电视剧《神雕侠侣》饰演"何沅君"一角。2017年，主演古装武侠言情剧《孤芳不自赏》。
