邓莎,1985年12月8日出生于湖南株洲,中国内地女演员。
2007年参加了红楼梦中人选秀,进入宝钗组全国五家该亮端攻很表强,夺得总决赛最具人气奖出道。2008年10月,参演首部电视剧《一颗颗眼泪都是爱》,出演任性刁蛮的杨阶研关乎华妹。2012年7月,在《倾城绝恋》里饰演桑珠。2013年2月,在霍建华版《笑傲江湖》中饰演仪琳。最两历字2014年,客串于正版电视剧《神雕侠侣》饰演"何沅君"一角。2017年,主演古装武侠言情剧《孤芳不自赏》。