起源

　　古徽州的太极禅，经考证在歙县许宣平曾经隐居的南山(如今叫搁船尖)，理由:

　　1、古徽州三天子都，就是东西黑白二座山，西边黟山，如今的黄山(莲花峰，佛教主题)，雄伟，如阳爻，东边白山(主峰搁船尖，佛教主题)，秀丽，"西水向东流，正龙天子迈山头"，新安江穿白山而过，如阴爻，阴阳二爻，天然一副太极图。

　　2、中国的太极拳发源地经考证应在安徽徽州歙县的南山，在那里有着天然的九宫八卦阵、天然的太极图、天然的伏羲女娲石像，非常神奇。韩拱月(什么朝代)因悟出歙字一吸六呼的太极之道，在歙县南山搁船尖的"石门九不锁"中开悟并创立了太极拳最早的小九式，如今在第九门还能看见天然的"若"字，九若来源于老子的《道德经》，由程灵洗传承下来。至唐朝，歙县大隐士---许宣平，在九若的基础上，在南山悟道6甲36道门，发扬为太极36+1即37式(加上起手一式)。至此，南山因佛教的传入改名覆船山，主峰是搁船尖。

　　3、儒释道三教合一的始创者是南北朝时代的傅翕，他就是因为在白山主峰搁船尖，因为"歙"字悟道，改名翕，得无漏智，传承了维摩诘佛的菩萨道，结合儒家道家的思想，形成自己风格的维摩诘禅即中国禅，而被尊为中国禅的始祖。搁船尖自然成为维摩诘的道场，1000多年的云心寺是中国禅宗发源地之一。

　　4、徽州程朱理学，是中国儒释道三教结合最好的典范，认为理是宇宙万物的起源(从不同的角度认识，他有不同的名称，如天、道、上帝等)，而且它是善的，它将善赋予人便成为本性，将善赋予社会便成为"礼"，而人在世界万物纷纷扰扰纵横交错中很容易迷失自己禀赋自"理"的本性，社会便失去"礼"，所以如果无法收敛私欲的扩张，则偏离了天道，不但无法成为圣贤(儒家最高修为者，人皆可达之)，还可能会迷失世间，所以要修养、归返、并伸展上天赋予的本性(存天理)，以达致"仁"的最高境界，此时完全进入了理，即"天人合一"矣，然后就可以"从心所欲而不逾矩"，这时人欲已融入进天理中(灭人欲，不是无欲，而是理欲合一)，无意、无必、无固、无我(从"毋"变成"无")，则无论做什么都不会偏离天道了。他还认为，由于理是宇宙万物的起源，所以万物"之所以然"，必有一个"理"，而通过推究事物的道理(格物)，可以达到认识真理的目的(致知)。而让徽学成为我国三大显学之首，更是太极禅最经典的诠释。

　　5、中国第一禅茶---顶谷大方，也是我国扁型茶的鼻祖，顶，佛顶，谷为谷神，生命之源，大方为《大方等大云经》，是密宗的贡茶，舍利茶，它的名称就融合了佛教的元素，而它的造型是扁形的，如一叶扁舟，度众生到彼岸，如此禅意，称中国第一禅茶、太极禅茶，当之无愧也。云心禅寺、云水禅居，桂花精舍，金关玉锁养生堂，小阜舍，招隐草堂，鸭子堂等，都曾是历来徽州的大儒禅修问道的秘境。

　　6、徽州第一伟人汪华，曾经在南山习武、起兵，学习过程灵洗的太极拳，文武双才，他是徽州唯一即称公、又称帝、再称菩萨的三位一体的传奇式精神领袖，他的太极禅独步天下，不仅是在武术上，还在治理六州上，获得巨大成功。但，他最大的贡献是能悟透太极禅的真谛，为国为民，放下自己的小我，归顺大唐，并帮助李世民坐稳天下，立下汗马功劳，而功泽千秋。

　　7、母亲花---搁船尖的千亩高山草甸长满了双层六瓣的母亲花(既黄花)，她既是伏羲女娲故里才有的，又是禅宗第一公案中拈花微笑的忘忧草，东西二个文化因为一朵花在这里交集，真是奇迹，而且交融出中国禅，使佛教中国化，这更是值得探秘、考证、游玩的圣地，认证为太极禅的发祥地，当之无愧。

　　以上七点，本人认为，基于天、地、人三合一的太极禅早在徽州就存在，是符合徽州历史的实际的，欢迎各位仁者，前来考证。

　　另外补充一下关于"九若":

　　古之善为道者，微妙玄通，深不可识。夫唯不可识，故强为之容;豫兮若冬涉川;犹兮若畏四邻;俨兮其若客;涣兮其若凌释;敦兮其若朴;旷兮其若谷;混兮其若浊;澹(dàn)兮其若海;飂(liù)兮若无止。孰能浊以静之徐清?孰能安以动之徐生?保此道者，不欲盈。夫唯不盈，故能蔽而新成。

　　-----《道德经》第十五章

　　李连杰先生

　　推广太极是一项挑战自己的事业，同时也是我对前辈、老师以及整个武术界的回馈，用这种方法去报答、去感恩。

　　李连杰先生是一位全球著名的武术家、电影明星、社会公益活动家和社会企业家。1963年4月26日，李连杰出生于北京，8岁开始习武。从1975年至1979年，他连续五年获全国武术比赛冠军，并被中国政府委派多至45个国家表演武术，美国总统尼克松也曾前来观赏。17岁开始，李连杰进入了长达30多年的影视生涯。1982年，他出演电影《少林寺》中的男主角觉远，轰动全球。自此之后，他拍摄了无数的中国经典功夫作品，如《黄飞鸿》、《精武英雄》、《英雄》和《霍元甲》。李连杰之后受邀至好莱坞发展，主演了多部好莱坞大片，如《轰天炮4》、《致命罗密欧》、《木乃伊3》和《敢死队》。2010年，李连杰拍摄了《海洋天堂》，此片描述了一个身患绝症的父亲竭尽所能教会患有自闭症的儿子独立生活的故事，广受好评。2007年，李连杰成立了壹基金。作为中国公益行业的倡导者和实践者，壹基金致力于传播创新的、人人参与的公益文化，搭建公信透明的、可持续发展公益平台，以推动公益事业的发展;同时，为各种自然灾难提供尽可能的人道主义援助。壹基金倡导"壹基金壹家人"的全球公益理念，推广每人每月1块钱，一家人互相关爱彼此关怀的慈善互动模式，即:每1人+每1个月+每1元=1个大家庭。在2011年1月11日，新转型为公募基金的壹基金正式启动，也将成为中国由公募基金会下面的基金成功变身公募基金的首例。

　　马云先生

　　我对道家感兴趣，从道家里面悟出了领导力，从儒家思想里面我明白了职业经理的管理体系，从佛家思想里学到人怎么回到平凡的人。这些思想需要融会贯通，刚柔相济，就是太极。

　　马云，阿里巴巴集团的主要创始人，现任阿里巴巴集团董事会主席兼首席执行官。除此之外，还担任日本软银公司董事、华谊兄弟传媒股份有限公司董事等职务，并为美国大自然保护协会(TNC)的中国项目托管人及全球董事会董事。1988年毕业于杭州师范学院英语专业，之后任教于杭州电子工业学院。1995年，马云在出访美国时首次接触到因特网，回国后创办网站"中国黄页"。1998至1999年，在中国对外经济贸易合作部下属、中国国际电子商务中心成立的一家资讯科技公司担任负责人。1999年，马云等18名创始人一起创办了阿里巴巴B2B公司，随后淘宝网、支付宝、阿里云等"阿里系"子公司相继诞生，为全球中小企业提供电子商务基础服务。马云于2001年被世界经济论坛选为"全球青年领袖"，2004年被中国中央电视台及其观众评为"年度经济人物"，2005年被《财富》杂志评为"亚洲最具影响力的25位商业人物"之一，2007年获《商业周刊》"年度风云商业人物"称号，2008年被《巴隆氏》杂志评为30位"全球最佳首席执行官"之一。2009年，马云被《时代》周刊选为"全球100名最具影响力的人物"之一。2010年被《福布斯》杂志亚洲版选为"亚洲慈善英雄"之一。 2011年3月，与李连杰先生创办太极禅国际文化发展有限公司。马云的太极情节由来已久，并将太极文化融入企业管理中，马云曾说:"我从太极里面悟出了很多东西的结合，刚柔的相济，动态的变化。其实阿里巴巴整个运营思想都含有太极的思想。""我对道家、儒家、佛家都感兴趣，唯一太极是综合道家、儒家、佛家，道家是领导力，儒家是管理水平，佛家是管理人心，太极结合三层，大家练了之后其乐无穷。"

世界发展

　　人本太极禅训练体系是一个崭新的身心训练体系，围绕太极核心阴阳对立主题而设计，通过肢体动作与修心方法的结合，帮助现代人在减压和强身的同时体悟到太极禅的生活哲理，达到全面的身心训练效果。

　　太极云手是一个新型、系统化、现代化的太极运动体系。它是基于太极的哲理和拳理并结合了国际化的科学学习方法，创造的一套循序渐进的学习系统，让热爱中国文化的人群掌握太极运动的基础知识。

　　太极禅由马云、李连杰先生共同发起创办，旨在传播健康快乐的生活方式。

　　太极禅品牌管理有限公司由李连杰、马云共同发起创办，以传递健康快乐为宗旨，倡导人在天地之间的一种简单、自然、平衡的生活方式。太极禅将会衍生一系列的产品及服务，把健康快乐的理念融入人们的生活中，秉承着以公益的心商业的模式运作公司。

　　常熟太极禅苑已经成为国内外、特别是浙江沪地区众多企业家修身养性、学习交流、资源对接的高端平台，也是一个有着鲜明特色的文化旅游景点，会所陈列了众多有着纪念意义的阿里巴巴纪念物以及各类文化珍藏品。

　　南山学习太极，通过太极拳教学，培养团队协作与互动能增添学习乐趣与效果。例如，在练习二十四式太极拳时，让学员分组演练，每个小组内成员相互交流心得，还可以开展团队竞赛活动，如太极拳套路比赛、动作准确性比赛等，激发学员的竞争意识与团队荣誉感。

　　太极禅希望通过这些衍生服务的方式为大众提供新鲜、有趣的互动平台，并且让大家感知太极禅在生活中的作用。

　　太极禅苑总教练李天金挑选六名学员参加功守道业余赛。

　　太极禅业务范围涵盖：太极禅文化研究院、太极课程研发及培训、生活美学课程培训、禅修课程培训、太极禅生活馆加盟、衍生品开发及授权、青少年公益教学等。

　　创办和参与的杂志刊物：《太极禅》、《太极云手》等；推出的课程有：《太极FIT》、《太极悟道》等。

　　太极禅使命：倡导平衡、简约、自在的生活方式，传递健康和快乐。

　　太极禅愿景：成为全球最受信赖、最受尊敬的太极禅文化传播者！。

　　太极禅价值观：心怀感恩、勇于承担、乐于分享。

员工健康

　　针对员工的身心灵健康养生，提供简单、有效的普及方式来改善身心健康状况，促进文化传播、团队精神和凝聚力。

　　通过外派教练员给企业客户，由教练员在企业现场教学培训太极禅训练课程，改善员工身体状况，减轻精神压力，增加员工归属感。

　　推广太极平衡思想，引领大众运用阴阳角度看待生活，迎接现代都市生活挑战，用平衡心态面对生活压力。

　　希望现代人通过新型训练方式找到身体和心理协调，得到健康与快乐。

　　提供八段锦视频，有效缓解疲劳、舒展筋骨、畅通经脉，适合久坐上班族、学生党。

　　太极禅是基于太极拳法基础之上的，其中太极云手通过太极十三势的练习配合呼吸训练和意识冥想，能够提升受训者身心和谐程度。

　　太极禅的练习可以帮助人们排除杂念、稳定情绪，通过多方位的感官刺激，使大脑皮层的不同区域交替兴奋，从而保证大脑皮层整体的平衡。

　　太极禅训练体系中的动作如“含胸松腰拔背”、“腰脊为第一主宰”等，对人的脊柱、腰腹等部位的保健有独特功效。

　　人本太极禅训练需统一服装，太极服装、鞋需自费，统计后由国术馆统一定制。

　　在太极禅苑，员工可以感受到“儒释道”的传统文化智慧。

太极哲学

　　所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。《周易·系辞上》:"易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。"以太极为产生万物的本源。其意指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳两面，而此两面既相互对立斗争又相互滋生依存，这既是物质世界的一般规律，是众多事物的纲领和由来，也是事物产生与毁灭的根由所在。

　　太有至的意思，极有极限之义，就是至于极限，无有相匹之意，既包括了至极之理，也包括了至大至小的时空极限，放之则弥六合，卷之退藏于心。可以大于任意量而不能超越圆周和空间，也可以小于任意量而不等于零或无，以上是太极二字的含义。

　　由太极引及的思想讲求阴阳平衡、动静相宜、张弛有度、刚柔并济。这一哲学思想同样可以应用到人们生活的各个领域，帮助人们启迪智慧、正视事物的发生、发展与结果。

太极历史

　　太极拳，是综合了历代多家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种阴阳平衡、内外兼修的内家拳术。天地之间，世界之上，万物与机缘，无时无刻不在变化。太极拳就是要通过拳式把种种变化演练出来。一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中，以达到养生、防身的效果，这就是太极拳。

　　太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、气功引导术的完美结合，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，并在长期的发展过程中又吸收了道、儒、释等文化的合理内容，故太极拳被称为"国粹"。

　　关于太极拳的起源，众说纷纭，大致有唐朝许宣平、宋朝至明朝张三丰、清朝陈王廷和王宗岳等几种不同的说法。据中国武术史学家唐豪等考证:太极拳有两大分支，一支传承于武当派武术之中，秘不外传，只有赵堡太极拳传承于外;另一支最早传习于河南省温县陈家沟陈姓家族中，由陈王廷而创编，依次流传给杨式、武式、吴式、孙式等太极拳流派。可见太极拳并非一人所创，而是前人不断开发、总结、整理、创新、发展而来的。

　　在二十世纪，随着中国武术研究院制定标准化的训练套路，太极拳发展很快，打太极拳的人遍及全国。在海外，太极拳作为中国特有的民族体育项目，已经引起很多国际朋友的兴趣和爱好。据不完整统计，全世界有1亿至1.5亿太极爱好者。

　　纵观近、现代太极拳的发展就可见一斑，事物只有不断发展才具有生命力。这足以说明太极拳的前天、昨天和今天，也揭示了它的明天。

　　太极拳与健康

　　太极拳对帕金森氏患者有显著疗效(纽约时报)

　　太极拳对老年忧郁症的调理作用(纽约时报)

　　太极报告:练习太极拳可缓解纤维肌痛(纽约时报)

　　太极拳对健康的益处(哈佛健康刊物)

　　练习太极拳可提高身体免疫力(纽约时报)

　　太极拳的健康益处(牛津刊物)